Qual o seu grau de dependência do cigarro?

Faça o teste de Fagerström:

Em quanto tempo depois de acordar você fuma o primeiro cigarro?
(3) Dentro de 5 minutos
(2) 6-30 minutos
(1)31-60 minutos
(0)Depois de 60 minutos

Você acha difícil deixar de fumar em lugares onde é proibido (por exemplo, na igreja, no cinema, em bibliotecas, etc.)
(1)Sim
(0)Não

Que cigarro você mais sofreria em deixar?
(1) O Primeiro  da manhã
(0)Qualquer  um

Quantos cigarros você fuma por dia?

(3)31 ou mais

(2)21-30

(1)11-20

(0)10 ou menos

Você fuma mais durante as primeiras horas após acordar do que durante o resto do dia?

(1)Sim

(0)Não

Você fuma mesmo estando tão doente que precise ficar de cama quase todo o dia?

(1)Sim

(0)Não


Resultado do grau de dependência:
0-2 pontos: muito baixa
3-4 baixa
5 moderada
6-7 elevada
8-10 muito elevada